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最后是新鲜水果来点加餐，三餐之间可以给孩子加些爱吃的爽口水果，补充维生素。>>>营养师规划考生食谱如果看完了三餐的营养搭配还不能很明确的掌握该怎么为孩子准备三餐，这次王亮直接为家长们提供了三餐食谱以供参考。6月7日：高考第一天

“稳投资，要稳在关键处要紧地。对贵州而言，当前头等大事就是脱贫攻坚，必须尽快补齐农村路和水两块短板，让老百姓出行方便、饮水安全。”省发改委主任陈少波介绍，贵州已实施农村“组组通”公路3年行动，从2017年8月到2019年，计划投资380多亿元对30户以上村民组100%通硬化路。截至今年6月底，累计建成4.95万公里，完成投资313亿元。

前面我们也讲了电子行业，5年以前我们投的可能都是边角料，现在我们已经拥有了一些核心的资产。从这个角度来说的话，中国创新型的机会也是非常持续的。你可以设想一下，中国最后一定是一个制造业的大国，同时又是一个消费型的大国，在创新领域也是一个大国，所以在这些地方我们都会有一些非常持续的机会。

本报记者朱宝琛对于明年的中国宏观经济运行走势，业界已经做出不少预判。综合各方判断，中国经济在2019年第二季度末或第三季度初将呈现出边际企稳态势，GDP走势为前低后高，下半年有望触底回稳。“展望2019年，中国经济深耕以待春来，‘减速增质’将向纵深发展。”对此，工银国际首席经济学家程实从三方面予以进一步解释：第一，深耕的基础在于底线仍稳固。2019年，虽然经济下行压力不容轻视，但是供给侧结构性改革红利的释放和经济结构的改善将成为有效的缓冲器，“稳增长”政策亦有望协同发力，增强政策托底效果。由此，2019年中国经济增速有望与上年持平，“L型”筑底的阶段虽将延长，但步伐依然稳健。

而且，2019年海南还将推动博鳌机场口岸正式开放，全省全年争取新开通境外航线14条。“从去年的政策调整趋势来看，2019年海南免税等旅游消费业确实可能会迈上一个大台阶，种种利好都会刺激更多的消费需求加速落地，尤其是海南离岛免税销售额的增长甚至可能会超过赴海南旅游游客增长幅度。”资深旅游专家王兴斌分析表示。还有专家称，海南作为我国唯一、全球稀缺的亚热带至热带大型岛屿，拥有发展大健康产业的天然优势。目前海南已集聚知名医疗机构分院及一批养老项目，但在健康管理、身体养护、专项诊疗、运动健身、食疗养生、持续看护等覆盖日常高频消费的产品和服务门类上缺口巨大，亟待开拓出新兴国际旅游消费门类。

目前民航局已恢复受理印度航空、土库曼斯坦土库曼航空、乌兹别克斯坦乌兹别克航空、朝鲜航空的客运加班、包机和新增航线航班申请。对于消费者来说，专家提醒：以后订机票前最好多方查询，避免乘坐延误航班。北京航空法学研究会常务副会长 张起淮：第一，消费者买票前要主动向售票方询问航班的历史延误情况；第二，买票后，手机有相关APP可以登录查询航班情况，或者到服务台向机场工作人员询问了解。